Podcast • 02 de dezembro de 2025
Podcast sobre saúde da pele: prevenção, cuidados no verão e mitos comuns
O novo episódio do podcast E Agora, Doutor? trouxe um tema fundamental para esta época do ano: a saúde da pele. Com a participação dos dermatologistas Dra. Paola Zakszewski e Dr. Josué Maftum, o diálogo percorreu dúvidas reais dos pacientes, orientações práticas para o dia a dia e mitos que ainda prejudicam a prevenção do câncer de pele. O episódio faz parte da campanha Dezembro Laranja, movimento nacional de conscientização sobre os riscos da exposição solar e a importância do diagnóstico precoce.
O que significa ter uma pele saudável?
Logo no início do episódio, os especialistas reforçam que “a pele fala muito”: manchas, sensibilidades, alterações de textura, queda de cabelo e até mudanças de humor podem estar relacionadas a doenças dermatológicas. Manter a pele saudável não é apenas uma questão estética, mas um indicador importante do estado geral de saúde.
Ainda na abertura, a Dra. Paola destaca que os cuidados começam cedo, especialmente para quem tem histórico familiar de doenças de pele ou vive em regiões de alta intensidade solar. O uso correto de protetor, hidratação adequada e hábitos de proteção térmica são pilares fundamentais.
Dezembro Laranja: sinais de alerta e prevenção do câncer de pele
Um dos pontos centrais do episódio foi a abordagem sobre o câncer de pele, seus tipos e formas de identificação. Os especialistas explicam como reconhecer lesões suspeitas, quando procurar atendimento e por que a prevenção deve ser constante, mesmo em dias nublados.
Entre as recomendações destacadas, aparecem:
- uso diário de protetor solar (com FPS mínimo indicado pelo dermatologista)
- reaplicação do produto ao longo do dia
- fotoprotetores orais como complemento seguro
- chapéus, roupas com proteção UV e evitar horários de radiação intensa
Os médicos reforçam que “não é o sol em si, mas a forma como nos expomos a ele” que aumenta o risco de lesões.
Saúde capilar: hidratação, quedas e quando procurar um especialista
O verão também traz impactos marcantes para os cabelos. O episódio aprofunda temas como hidratação, proteção térmica e cuidados com o couro cabeludo, inclusive em casos de perda de cabelo, dermatites e exposição direta ao sol.
A discussão mostra que queda de cabelo não é sempre hormonal, e a raiz do problema só pode ser identificada após avaliação médica, exames e dermatoscopia. Os especialistas explicam ainda que:
- cabelo pode cair por diversos motivos (estresse, genética, doenças autoimunes, pós-gestação, entre outros)
- lavar os fios diariamente não é um problema
- secar o cabelo não piora a queda, desde que com proteção térmica
- volume reduzido ao longo do tempo pode indicar doença
- “tempo é cabelo”: quanto antes o diagnóstico, melhor o tratamento
O episódio também desmistifica práticas populares, como limão no cabelo, vinagre, frutas e plantas que podem causar fitofotodermatose, queimaduras severas ao contato com o sol.
Tricologia: dúvidas frequentes e tratamentos
A conversa aborda detalhadamente questões de tricologia, explicando quando buscar acompanhamento e como diferenciar quebra de fio de queda real. Os especialistas reforçam que “queda é sintoma, não diagnóstico”, e que cada tratamento depende da causa identificada.
Sobre o transplante capilar, o Dr. Josué alerta: “O transplante não cria novos fios. É uma redistribuição capilar” e, por isso, segundo o especialista, é indispensável a avaliação dermatológica antes de qualquer decisão.
Acne, autoestima e equilíbrio nas rotinas de skincare
Outro tema que ganhou destaque foi o impacto psicológico das doenças de pele. A Dra. Paola compartilhou o caso de uma paciente adolescente que apresentou melhora significativa após diagnóstico correto e acompanhamento contínuo, o que trouxe renovação da autoestima. Já o Dr. Josué falou sobre a importância do apoio durante o tratamento e o cuidado em evitar exageros estéticos, reforçando a busca por harmonia e naturalidade.
Os especialistas também explicam que:
- pele oleosa precisa, sim, de hidratante
- rotina básica para homens e mulheres inclui limpar, hidratar e proteger
- protetor solar adequado não causa acne
- tudo na dermatologia é cumulativo: prevenção hoje evita doenças amanhã
Dicas finais para aproveitar o verão com segurança
Para fechar o episódio, a Dra. Paola reforça uma dica de ouro: “Vitamina C antes do protetor solar potencializa a proteção e melhora a saúde da pele”. Já o Dr. Josué orienta atenção especial ao couro cabeludo, hidratação e uso regular de chapéus e acessórios que reduzam a exposição solar.
O episódio está disponível nas plataformas oficiais do Eco Medical Center e traz um compilado valioso de orientações práticas para quem busca uma pele saudável e protegida durante todo o verão.
Sobre o Eco Medical Center
O Eco Medical Center reúne equipe multidisciplinar, estrutura moderna e compromisso com inovação, oferecendo soluções completas para pacientes, operadoras e empresas. Com atuação integrada e centrada no cuidado, busca elevar continuamente os padrões de qualidade em saúde.
