Podcast • 11 de março de 2026

Saúde renal: novo episódio do podcast “E Agora, Doutor?” explica sinais de alerta, exames e prevenção das doenças dos rins

Com participação dos nefrologistas Dr. Thyago Proença e Dra. Gina Gordon, episódio aborda desde os primeiros sinais de problemas renais até hábitos do dia a dia que podem proteger ou prejudicar os rins.

A saúde dos rins ainda desperta muitas dúvidas na população. Apesar de desempenharem funções essenciais para o equilíbrio do organismo, as doenças renais costumam evoluir de forma silenciosa e podem permanecer sem diagnóstico por anos.

Para esclarecer essas e outras questões, o podcast “E Agora, Doutor?”, do Eco Medical Center, lançou um novo episódio dedicado ao tema. No episódio #32, a apresentadora Kelly Mentges recebe dois especialistas em nefrologia para discutir os principais aspectos da saúde renal: Dr. Thyago Proença e Dra. Gina Moreno Gordon.

Durante a conversa, os especialistas explicam como funcionam os rins, quais são os primeiros sinais de alerta de problemas renais e quais hábitos do dia a dia podem ajudar na prevenção das doenças que afetam esse importante sistema do corpo humano.

Por que os rins são tão importantes para o organismo

Os rins exercem funções fundamentais para manter o equilíbrio do corpo. Eles atuam na filtragem do sangue, eliminando toxinas e excesso de líquidos por meio da urina. Além disso, participam da regulação da pressão arterial, da produção de hormônios e do equilíbrio de minerais no organismo.

Segundo a Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN), cerca de 12 milhões de brasileiros convivem com algum grau de doença renal, muitas vezes sem saber. Isso ocorre porque, em muitos casos, as alterações na função renal não provocam sintomas nas fases iniciais.

No episódio do podcast, os especialistas explicam que entender o papel dos rins no organismo é o primeiro passo para reconhecer sinais de alerta e buscar avaliação médica quando necessário.

Quando procurar um nefrologista

Uma dúvida comum entre pacientes é saber em que momento procurar um especialista em rins. O nefrologista é o médico responsável por diagnosticar e tratar doenças que afetam a função renal, incluindo insuficiência renal, alterações nos exames laboratoriais, pressão alta de difícil controle e distúrbios relacionados à urina. Entre os sinais que podem indicar a necessidade de avaliação médica estão:

• inchaço nas pernas ou no rosto
  
• alterações na urina
  
• pressão alta persistente
  
• cansaço excessivo
  
• histórico familiar de doença renal
  

No entanto, os especialistas ressaltam que a ausência de sintomas não significa que os rins estejam funcionando perfeitamente. Por isso, exames de rotina podem ser importantes para detectar alterações precocemente.

Doença renal pode evoluir de forma silenciosa

Um dos pontos destacados no episódio é que muitas doenças renais se desenvolvem sem causar sintomas nas fases iniciais. Essa característica pode atrasar o diagnóstico e dificultar o tratamento em estágios mais avançados.

A doença renal crônica, por exemplo, é uma condição progressiva caracterizada pela perda gradual da função dos rins. De acordo com dados da Sociedade Brasileira de Nefrologia, milhares de pacientes no país acabam necessitando de diálise ou transplante renal quando a doença já está em estágio avançado. Entre os principais fatores de risco para doença renal estão:

• hipertensão arterial
  
• diabetes
  
• obesidade
  
• doenças cardiovasculares
  
• histórico familiar de doença renal
  

Essas condições podem comprometer a função dos rins ao longo do tempo, tornando o acompanhamento médico ainda mais importante.

Quais exames avaliam a função dos rins

Outro tema abordado no podcast são os exames utilizados para avaliar a saúde renal. Entre os principais estão o exame de creatinina no sangue e o exame de urina, que ajudam a identificar alterações na função dos rins. A creatinina é uma substância produzida naturalmente pelo organismo e eliminada pelos rins. Quando seus níveis estão elevados no sangue, pode ser um sinal de que os rins não estão filtrando adequadamente. Os especialistas explicam que a interpretação desses exames deve sempre ser feita por um médico, já que diversos fatores podem influenciar os resultados.

Hábitos do dia a dia que podem prejudicar os rins

Além das doenças crônicas, alguns hábitos comuns também podem afetar a saúde renal ao longo do tempo. Entre os principais estão:

• consumo excessivo de sal
  
• uso frequente de anti-inflamatórios sem orientação médica
  
• baixa ingestão de água
  
• automedicação
  
• dietas extremamente ricas em proteína sem acompanhamento profissional
  

Segundo especialistas, o uso indiscriminado de certos medicamentos, especialmente anti-inflamatórios, pode provocar lesões nos rins quando utilizado de forma frequente ou sem orientação médica.

Mitos e verdades sobre saúde renal

Durante o episódio, os especialistas também esclarecem dúvidas comuns que circulam nas redes sociais e no dia a dia das consultas médicas. Entre elas estão afirmações como:

• beber cerveja ajuda a eliminar pedra nos rins
  
• ausência de dor significa rins saudáveis
  
• pessoas com doença renal não podem consumir proteína
  

Essas e outras afirmações são analisadas pelos médicos com base em evidências científicas, ajudando a esclarecer mitos e orientar a população sobre práticas seguras para preservar a saúde renal.

Prevenção é o melhor caminho

A boa notícia é que muitas doenças renais podem ser prevenidas ou controladas com acompanhamento médico e hábitos de vida saudáveis. Entre as principais recomendações estão:

• manter alimentação equilibrada
  
• controlar pressão arterial e diabetes
  
• evitar automedicação
  
• manter hidratação adequada
  
• realizar exames de rotina
  

O diagnóstico precoce é fundamental para evitar a progressão das doenças renais e preservar a função dos rins ao longo da vida.

Assista ao episódio completo do podcast

O episódio #32 do podcast “E Agora, Doutor?” traz uma conversa completa com os nefrologistas Dr. Thyago Proença e Dra. Gina Gordon, abordando desde o funcionamento dos rins até os principais fatores de risco para doenças renais. No episódio, os especialistas respondem dúvidas frequentes da população e compartilham orientações práticas para quem deseja cuidar melhor da saúde renal.

Eco Medical Center

O Eco Medical Center é um centro médico integrado localizado no bairro Água Verde, em Curitiba. Reúne mais de 45 especialidades médicas e mais de 450 profissionais da saúde, oferecendo consultas, exames e tratamentos em um único local, com tecnologia avançada e atendimento humanizado.